Типы перфекционистов

Сегодня наша тема посвящена перфекционизму — стремлению к совершенству. А вот в какой сфере деятельности проявляется этот перфекционизм, это уже другой вопрос, потому что, к примеру, женщина может пытаться идеально обточить свое тело в тренажерном зале (здесь она перфекционистка), а дома она «хрюшка», или же у  человека карьера идет в гору, и там он проявляет верх совершенства, и в то же время он может ходить как грязнуля.

Перфекционизм может выступать как некая гиперкомпенсация, и сейчас мы это рассмотрим. Например, женщина мечтала выстроить карьеру, но чего-то испугалась и сместила свое внимание на семью и стала перфекционисткой в доме: у нее все идеально дома, все разложено по полочкам, и дом сверкает чистотой. Получается, что это то, с чем она может справиться, но на самом деле ее душа болит, потому что она на стала каким-нибудь выдающимся работником по причине завышенных требований к себе.

Перфекционист находится в состоянии завышенного требования к себе. У перфекционистов в сфере карьеры можно обнаружить следующее: 95% таких людей будут проявлять себя как неудачники (избегающий тип перфекционистов). Это высочайшего ума люди, но они могут работать дворниками или охранниками, т.е. работа будет совершенно не соответствовать ему (по причине излишней требовательности к себе человеку кажется, что » с этим объемом работы он не справится» и выбирает ничто вместо все). И именно они пытаются сместить нереализованность в перфекционизме дома: красивое тело, лицо, макияж, одежда и т.п.  Избегающий тип перфекционистов боится одиночества (потому что себе не доверяет) и будет жить с мамой или супругой(ом), т.е. он спрячется за созависимого.

Перфекционисты, которые выбирают активную позицию, составляют всего 5%. Это как раз достиженцы, у которых все получилось. Почему же они находят у себя внутренние ресурсы, чтобы сделать шаг? Они любят спарринг и всегда его любили, они просто тащутся от соревнований. А с какой трудностью сталкивается этот вид перфекционистов? Эти люди себя обесценивают, например, какие бы красные дипломы не получала девушка, какие бы трофеи не заполучала, какого бы олигарха не подцепила, чего бы она не достигла, она все обесценит и, соответственно, не сможет насладиться славой, деньгами и т.п. Почему? Потому что ранее ее обесценивал родитель, и любой трофей, который она приносила, обесценивался («все равно та девочка делает лучше!»).

Как формируется перфекционизм? Он формируется на родительской оценке. К примеру, родитель очень часто жадничает на похвалу, у него не рождаются слова поддержки и тепла, для него это непривычно, ведь он сам их не получал. Второй вариант, когда родитель говорит ребенку, что он сделал что-то недостаточно (не дорисовал, не долепил, не доделал и иди давай доделывай!), таким образом ребенок остается с невозможностью получить желаемое одобрение,т.е. к нему предъявляют требования, которые невозможно выполнить и его старания приведут в никуда, и с этим он выходит во взрослую жизнь.

Пассивный тип перфекционистов очень часто находится в состоянии депрессии из-за большого количества несделанных или накопленных дел, и это вызывает тревогу, а тревога, в свою очередь, превращается в фобию. И перфекционист начинает страдать тревожно-фобическим, тревожно-депрессивны расстройством, потому что они все равно понимают, что даже если они себе сделали идеальное тело, в жизни-то все равно не реализовались (не сделали бизнес, не построили карьеру). Кто я таким образом? Никто! Они выстраивают для себя такую позицию, что желаемое получить невозможно.

2 thoughts on “Типы перфекционистов

  1. Артур

    Узнал о том, что являюсь перфекционистом, сравнительно недавно. Нет, я был им всегда, просто не знал о существовании этого определения. Насчет возможности впадания в депрессию из-за незавершенных дел — чистая правда. Сам проходил через это несколько раз. А все потому что каждое дело, за которое берусь, раньше всегда старался довести до идеального выполнения. Естественно при этом на каждое следующее дело оставалось времени все меньше. В итоге они накапливались как снежный ком, причиняя серьезные душевные переживания. Примерно год назад решил бороться с этой проблемой путем составления списка дел на день с четким распределением времени, отведенного на их выполнение. Частично помогло, но полностью избавиться от перфекционизма, скорее всего, невозможно)))

    Reply
  2. Владимир

    Вот спасибо за статью! Очень интересная информация. Я всегда считал, что перфекционист либо есть, либо его нет. Походу я тоже из этой плеяды, вот только не совсем определился, к какому типу отношусь! ))

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.