Выпадение волос после родов. Что делать?

На фоне зубов "полетели", и веса, увеличившейся густые волосы выглядит настоящей наградой женщине за вынашивание ребенка: хоть что-то стало лучше, чем было раньше. Но уже на третьей-четвертом месяце после рождения малыша мама впадает в панику: "Еще немного, и я буду полностью лысой!". Что за фокус такой с волосами, и чего ждать дальше? Почему после родов волосы выпадают? Волосы выпадают у всех из нас, причем ежедневно. Ежедневно с головы слетает в среднем около 100 волосков, вместо которых вырастают новые. Это постоянный процесс восстановления: все волосяные луковицы находятся в разных стадиях роста, и когда одни волоски растут, другие отдыхают. Интересно, что женский волос живет до 10 лет, тогда как мужской всего лишь 3 года. В период беременности уровень женских гормонов резко возрастает: это необходимо для вынашивания ребенка. Повышение уровня эстрогенов сказывается в том числе и на жизнедеятельности волосяных фолликулов. Волоски живут дольше, и вся шевелюра в целом становится гуще. Однако после родов гормональный фон постепенно выравнивается и приходит в дородовое состояние. И вот все то волос, не выпали за период беременности, начинает лезть. Пик трагедии приходится на 4-5-й месяц, и уже после 6-7-го месяца после родов выпадение волос замедляется. Хотя, конечно, все индивидуально, и вполне возможно, что только в это время у вас все и началось. Несомненно, кроме этого могут быть и другие причины, по которым в новоиспеченной мамы выпадают волосы. Это недосыпание, повышенная нервная возбудимость и стрессы, недостаток витаминов, а если вы пережили кесарево сечение - то еще и последствия наркоза. Что делать если после родов выпадают волосы? Не впадайте в панику. Специалисты говорят, что это явление вполне естественное и проходит: когда отслуживших волосы покинет вашу голову, как и положено, все пойдет своим чередом, как и раньше - выпадать будет суточная норма. Так что просто дайте этому произойти. Но, конечно, ухода за собой никто не отменял. И укрепляющие волосы процедуры в том числе. Найдите время, чтобы хотя бы раз в неделю поделать маски для укрепления волос. Хорошо помогают маски для волос с репейным и эфирными маслами, с желтком, хлебные маски. Возможно, у вас есть любимые проверенные рецепты. Салонные процедуры сейчас лучше отменить, а вот немного подстричь волосы не помешает. Откажитесь от фена, расчесывайте волосы только сухими, не носите тугих причесок и колючих шипов, защищайте волосы от мороза, ветра, дождя, солнца. Покупайте для себя только самую лучшую косметику без содержания отдушек и сульфата натрия. Послеродовой период - не лучшее время и для диет. Даже если вы не кормите грудью, организм должен восстановиться и окрепнуть после пережитого нагрузки. Так что обеспечьте себе сбалансированное разнообразное питание и не пренебрегайте витаминами, особенно налегайте на кальцийсодержащих продукты. А также откажитесь от соленого, копченого и жареного. Но лучше все-таки продолжите грудное вскармливание как можно дольше: и детеныш здоровее будет, и на смесях сэкономите, и процесс послеродового выпадения волос пройдет гладко, в щадящем режиме: замечено, что больше и сильнее волосы после родов выпадает у женщин, которые не кормят грудью. Если новорожденный даст вам возможность высыпаться, а другие члены семьи позаботятся о вашем отдыхе и здоровье и создадут благоприятную эмоциональную атмосферу, то даже волосам это пойдет на пользу. Если же после родов прошло уже больше года, а последние волоски бессердечно покидают вашу голову, обратитесь к специалисту. Если при этом вес не идет или даже продолжает расти, кожа становится грубее, появляются отеки и волос на теле, то надо бежать к эндокринологу. А вообще, многие женщины отмечают, что после рождения ребенка состояние их волос здорово изменился: они не только поредели, но и прекратили виться. Наверное, не зря в народе говорят, что мама отдает волосы детям.
После родов начали выпадать волосы

Густые волосы выглядят настоящей наградой женщине за вынашивание ребенка: хоть что-то стало лучше, чем было раньше. Но уже на третьем-четвертом месяце после рождения малыша мама впадает в панику: «Еще немного, и я буду полностью лысой!». Что за фокус такой с волосами, и чего ждать дальше? 

Почему после родов волосы выпадают?

Волосы выпадают у всех нас, причем ежедневно. Ежедневно с головы слетает в среднем около 100 волосков, вместо которых вырастают новые. Это постоянный процесс восстановления: все волосяные луковицы находятся в разных стадиях роста, и когда одни волоски растут, другие отдыхают. Интересно, что женский волос живет до 10 лет, тогда как мужской всего лишь 3 года.

В период беременности уровень женских гормонов резко возрастает: это необходимо для вынашивания ребенка. Повышение уровня эстрогенов сказывается в том числе и на жизнедеятельности волосяных фолликулов. Волоски живут дольше, и вся шевелюра в целом становится гуще. Однако после родов гормональный фон постепенно выравнивается и приходит в дородовое состояние. И вот все те волосы, которые не выпали за период беременности, начинают лезть. Пик трагедии приходится на 4-5-й месяц, и уже после 6-7-го месяца после родов выпадение волос замедляется.

Хотя, конечно, все индивидуально, и вполне возможно, что только в это время у вас все и началось. Несомненно, кроме этого могут быть и другие причины, по которым у новоиспеченной мамы выпадают волосы. Это недосыпание, повышенная нервная возбудимость и стрессы, недостаток витаминов, а если вы пережили кесарево сечение — то еще и последствие наркоза.

Что делать если после родов выпадают волосы?

Не впадайте в панику. Специалисты говорят, что это явление вполне естественное и проходит: когда отслужившие волосы покидают вашу голову, как и положено, все пойдет своим чередом, как и раньше — выпадать будет суточная норма. Так что просто дайте этому произойти. Но, конечно, ухода за собой никто не отменял. И укрепляющие волосы процедуры в том числе.

Найдите время, чтобы хотя бы раз в неделю сделать маску для укрепления волос. Хорошо помогают маски для волос с репейным и эфирными маслами, с желтком, хлебные маски. Возможно, у вас есть любимые проверенные рецепты. Салонные процедуры сейчас лучше отменить, а вот немного подстричь волосы не помешает.

Откажитесь от фена, расчесывайте волосы только сухими, не носите тугих причесок и колючих шипов, защищайте волосы от мороза, ветра, дождя, солнца.

Покупайте для себя только самую лучшую косметику без содержания отдушек и сульфата натрия.

Послеродовой период — не лучшее время и для диет. Даже если вы не кормите грудью, организм должен восстановиться и окрепнуть после пережитой нагрузки. Так что обеспечьте себе сбалансированное разнообразное питание и не пренебрегайте витаминами, особенно налегайте на кальцийсодержащие продукты. А также откажитесь от соленого, копченого и жареного. Но лучше все-таки продолжите грудное вскармливание как можно дольше: и детеныш здоровее будет, и на смесях сэкономите, и процесс послеродового выпадения волос пройдет гладко, в щадящем режиме: замечено, что больше и сильнее волосы после родов выпадает у женщин, которые не кормят грудью.

Если новорожденный даст вам возможность высыпаться, а другие члены семьи позаботятся о вашем отдыхе и здоровье и создадут благоприятную эмоциональную атмосферу, то даже волосам это пойдет на пользу.

Если же после родов прошло уже больше года, а последние волоски бессердечно покидают вашу голову, обратитесь к специалисту.

А вообще, многие женщины отмечают, что после рождения ребенка состояние их волос здорово изменяется: они не только поредели, но и прекратили виться. Наверное, не зря в народе говорят, что мама отдает волосы детям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.