Почему слоятся ногти, что делать?

Почему слоятся ногти, что делать?

Причины расслоения ногтей. Ногти на руках сильно очень слоятся и ломаются. Как лечить? Наверное, каждая третья женщина страдает от проблемы расслоения ногтей.Специалисты утверждают, что виной всему является генетическая предрасположенность. Но тогда бы не была эта проблема такой распространенной. Наверное, в каждом конкретном случае свои причины. А их великое множество.Определить для себя важнейшие поможет только анализ своего образа жизни и тогда можно говорить об устранении причин слоения ногтей и их лечение.

Причины расслоения ногтей. Почему слоятся ногти, что делать?

Вероятными причинами так распространенного явления (расслоение ногтей на руках) могут быть:

— Первое и, наверное, самое главное — это недостаток в организме витаминов А, Е и С, а также дефицит микроэлементов, в основном железа, цинка и кальция. Организму надо помочь восполнить недостаток витаминов, принимая комплексы мультивитаминов, а также введя в свое меню свежую капусту, орехи, сыр и рыбу. Если вы знаете, что у вас анемия, то есть нехватка железа нужно включить в свой ​​ежедневный рацион блюда из красного мяса, печени, бобовые, свекла, зелень, заваривать и пить отвары лопуха и одуванчика, готовить компоты из ревеня. — Для восполнения нехватки кальция, надо принимать его в комплексе с витамином Д, так как кальций в чистом виде почти не усваивается организмом.Сейчас в аптеках есть специальные комплексы витаминов для укрепления волос и ногтей.

— Высушивание ногтей под действием агрессивных моющих и чистящих средств. Приучите себя использовать в быту специальные перчатки для защиты ваших рук.

— Частое нахождение во влажной среде. Наносите на руки и ногтевые пластины специальный защитный крем. — Постоянное подпиливания еще влажных или недосушенный ногтей.

Использование для этой цели металлической пилы. Ногти хорошо впитывают воду, поэтому просто вытереть руки недостаточно-нужно подождать, пока ногтевые пластины станут полностью сухими. Частое использование металлической пилы также может спровоцировать расслоение ногтей, потому что пила из металла царапает и образует мелкие трещины, вследствие чего ногтевая пластина начинает расслаиваться. — Сейчас выпускаются пилы со специальным напылением, менее травмируют ногти. Но при использовании любой пилки для ногтей все движения по ногтю должны выполняться только в одном направлении. — Неблагоприятно действуют на ногти любые контакты с пищевой и технической содой. Старайтесь избегать подобных ванн, особенно в сочетании с горячей водой. 

— Значительно отражается на прочности ногтей специфика отдельных профессий. Наиболее страдают женщины, имеющие частый контакт непосредственно с водой, с химическими препаратами, а таких профессий достаточно много, даже учитель и швея подвергают риску свои ногти, контактируя с мелом. В этом случае уход за ногтями должен быть особенно тщательный, также как и защита рук. — Сказываются и возможные наши вредные привычки, в частности откусывания ногтей и использования их в качестве отвертки, щетки для посуды и так далее. Следите за собой и относитесь к ногтям бережно. — способствуют расслоению ногтей и различные их механические повреждения, особенно если это приводит к потере ногтя и образования дальнейшем на ногтевой пластине поперечных волн. Рада, как и в предыдущем пункте — берегите свои ногти.


— Значительно ослабляет ногти и их наращивание, независимо от применяемого материала ногти после процедуры наращивания требуют особого программы восстановления, иначе впоследствии они шаруватимуться и ломаться. — травмируются ногтевые пластины и при работе на клавиатуре компьютера ‘ютера. Подбирайте клавиатуру с низкими кнопками и избегайте при печати давать нагрузку на ногти.