Массаж кожи головы от выпадения волос

Массаж кожи головы от выпадения волос

Всё о массаже головы. Массируем голову для роста волос

Роскошные и густые волосы, без сомнения, дают вам уверенность в себе. Имея шикарную шевелюру, вы чувствуете себя успешной и красивой. Этот факт доказан учеными и проверен жизненным опытом. Но волосы, как и все наше тело, нуждаются в постоянной заботе и уходе. Действие различных негативных факторов на наш организм отражается в первую очередь именно на волосах. Они становятся ломкими, тусклыми, начинается выпадение. 

Среди действенных методов борьбы с потерей волос косметологи называют массаж головыПричины выпадения волос могут быть самые разные — частые стрессы, плохое питание, недостаточное количество сна, заболевания, лечение антибиотиками, недостаток свежего воздуха, злоупотребления химическими завивками, горячая укладка и другие эксперименты над волосами. 

Ежедневно мы теряем от 30 до 100 волос. Поэтому, расчесавшись, вы можете обнаружить на расческе небольшое количество волос. Это нормально, поскольку старые волосы выпадают, освобождая место для новых, растущих. Если вы увидите на расческе целый пучок волос — следует серьезно задуматься и начать действовать в направлении улучшения ситуации. 

Рост и здоровье волос напрямую зависит от поставок волосяной луковицы кровью, поступающей в кожу головы. Поэтому специалисты советуют использовать массаж для нормализации этого процесса. Массаж — удивительное средство в борьбе с выпадением волос. В сочетании с другими методами лечения он может дать прекрасный результат. Улучшая питание волос, он также в несколько раз усиливает действие лечебных и косметических средств. Массаж головы можно использовать при любых типах волосНо следует учесть, что массирование кожи головы стимулирует работу сальных желез. Чтобы не бояться, что волосы пожирнеют, массаж волосяного покрова головы рекомендуется делать за час до мытья головы. Потому что выделение кожного сала продолжается еще некоторое время после массажа. Обладательницам жирного типа волос также рекомендуется нанести на ватный тампон средство для лечения жирной кожи и втирать его во время массажа.

Противопоказания массажа головы

Существуют и противопоказания для массажа головыНапример, серьезные заболевания организма, крови, воспаление лимфоузлов, проблемная кожа головы, облысение, гипертоническая болезнь. Также не рекомендуется делать массаж, если вы очень устали, слишком возбуждены или у вас повышенная температура.

Если есть такая возможность, вы можете обратиться за массажем к специалисту, или научиться делать его самостоятельно в домашних условиях. Перед массажем головы обязательно вымойте руки и будьте осторожны, если у вас длинные ногти, чтобы не повредить кожуМассировать голову можно в любом удобном для вас положении — сидя или лежа. Важно, чтобы движения совпадали с направлением роста волос.

Варианты массажа кожи головы

Во-первых — это массаж руками, без использования каких-либо дополнительных средств. Сначала легкими круговыми движениями кончиков пальцев разотрите лоб и виски. Затем непосредственно помассируйте всю волосистую часть головы в направлении роста волос. При этом пальцы плотно прижимайте к волосам, но не нажимайте на кожу головы слишком сильно. Далее могут следовать другие массажные движения, похлопывание, растирание, надавливание и даже пощипывание, ощутимые, но без применения силы. Чередуйте их с поглаживанием. Такой массаж удобно будет делать, где бы вы ни находились: дома, на работе, на прогулке. 

Во-вторых, это массаж с применением щеткиВ идеале она должна быть из натуральных материалов — резины, дерева, рога, щетины. Массаж начинаем делать круговым, легкими, как будто гладим, движениями от висков к макушке, затем от висков к лобной части и к затылку. Продолжить можно в тех же направлениях зигзагообразными движениями. Также наклонить голову и пройтись по волосам расческой от 50 до 100 раз, чем больше, тем лучше. Затем повторите расчесывание, подняв голову в обычное положение. Для массажа можно воспользоваться специальной лазерной расческой. 

Интересный способ массажа головы — растирание сухим махровым полотенцемМожно заранее подогреть полотенце на батарее. При массировании кожи головы вы можете раз в неделю использовать ароматические масла розмарина черного перца, кунжута. Или слегка подогретое репейное или оливковое масло. После массажа укутайте голову полотенцем минимум на полчаса. Затем вымойте волосы. Завершив массаж головы, а это от 3 ​​до 10 минут, полезным будет помассировать шею, особенно ее заднюю сторону. Применяя обычные движения, вы поможете мышцам расслабиться, снять напряжение, а также улучшите кровоснабжение головы. При этом ваши волосы получат больше полезных веществ, сопутствующих их росту. 

Массируя шею, не переусердствуйте. Особенно будьте осторожны с передней ее частью и областью сонных артерий. Следите, чтобы не задерживать дыхание и хранить его равномерным. Шею массируйте различными движениями по направлению сверху вниз. Как и при массаже головы, растирание, разминание и пощипывание чередуйте с поглаживанием. 

Залогом эффективности массажа является его регулярное использование. Поэтому важно не забывать о нем перед каждым мытьем головы. Если вы моете волосы не так часто, находите время для массажа хотя бы через день. Но не забывайте, что волосы при этом грязные. Выбирая способ массажа, помните также, что он должен вызывать у вас только приятные ощущения тепла. Во время массажа также важно расслабиться. 

Массаж кожи головы очень эффективен не только для роста волос. Он поможет вам справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы. Заботясь о волосах, не забывайте заботиться об общем хорошем состоянии организма и сохранять бодрость духа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.