Как укрепить волосы?

Как укрепить волосы: средства против выпадения

Средства против выпадения волос

Иногда женщина может столкнуться с очень неприятным явлением — с выпадением волосНа самом деле, волосы по праву могут считаться индикатором здоровья: если в организме все процессы идут по правилам, он получает необходимое количество полезных веществ и находится в состоянии покоя, волосы, соответственно, будут крепкими и здоровыми. Как только что-то нарушается, в связи со стрессами, недосыпанием или недоеданием, отсутствием необходимых витаминов и минералов, лишним использованием косметических средств и аппаратов, волосы мгновенно на это реагируют потускнением, безжизненным видом и выпадением

А поэтому к решению проблемы выпадения волос нужно подходить размеренно и рационально, установив причину. А еще лучше и эффективнее будет комплексное укрепление волос. Так, сбалансированное питание, регулярный массаж головы, нужное количество полезных веществ, всевозможные маски, использование кондиционеров и лосьонов, избежание окраски и завивки волос — правильная стратегия укрепления шевелюры

Укрепляем волосы

Начнем с рациона: наиболее полезными для волосы считаются продукты, богатые кальцием и железомВ рацион обязательно должен быть включен лосось и другая жирная рыба, много зеленых овощей, бобовые и орехи, яйца и мясо птицы, молочные продукты. Все они обеспечат волосы необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами в «естественном» виде. 

Особое внимание придется уделять волосам во время помывки головы. Сегодняшняя косметология предлагает на выбор массу различных шампуней против выпадения волос — почему бы не воспользоваться каким-нибудь из них? 

Средство следует втирать в голову осторожными массирующими движениями, чтобы не раздражать и не травмировать кожу головы. После того, как волосы вымыты, целесообразно воспользоваться специальным бальзамом. Интенсивно вытирать мокрые волосы не рекомендуется — так существует риск еще большего их повреждения. 

И Боже, упаси мокрые волосы расчесывать: так и структура их повреждается, и процесс выпадения усиливается.

Необходимыми для укрепления волос должны стать сеансы наложения специальных масокЕсли есть возможность, можно приобрести уже готовую маску в аптеке или магазине. Если же хочется, можно приготовить и маски по народным рецептам — по эффекту они ничем не уступают готовым косметическим средствам. Хорошо укрепляет волосы календула, различные масла (касторовое, оливковое), крапива, лук, красный жгучий перец, простокваша, репей. На основе этих природных компонентов можно готовить разнообразные маски, отвары и настои. Также не лишним будет втирание в кожу головы сырого яйца — как альтернатива использования шампуня.

Полезен для укрепления и нормального роста волос массаж головыСеансы можно проводить ежедневно на ночь: или подушечками пальцев, или с использованием специальной массажной расчески. Расчесывание волос должно длиться не менее 10 минут, осторожно и по направлению роста волос. 

При сегодняшнем развитии технологий, услуги, предотвращающие выпадение волос, предоставляют и салоны красотыТак, при выпадении волос целесообразными будут сеансы мезотерапии, озонотерапии, точечного массажа, фототерапии, электронейростимуляции. 

Итак, для борьбы с выпадением волос можно определить несколько шагов. В первую очередь это — установление причины. Если имеет место недосыпание — следует больше спать; стрессы — меньше волноваться; весенне-осенний период — принимать специальные витаминные комплексы. Далее приобретаем специальный шампунь для укрепления волос, а после помывки головы ополаскивайте волосы настоями и отварами из целебных трав (крапива, репейник, липа, корень лопуха). Маски должны стать «ритуальной» процедурой в течение месяца хотя бы раз в неделю их придется делать. Но самое главное — необходимо набраться терпения, процесс укрепления волос очень медленный. Но все приложенные усиливая со временем обязательно оправдаются, и в итоге красивые и здоровые волосы терпеливым гарантированы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.