Как измениться и жить лучше

1348554100_05e4470072ea1a291df752f794603b36
Почему человек поставил такой вопрос? В первую очередь это означает, что существующее положение не соответствует потребностям и возможностям человека. Несмотря на то, что во время подобных размышлений иногда приходит некоторая моральная усталость, стоит отметить, что эта усталость рождена не мукой выбора, продолжать жить так и дальше или вырваться из этого замкнутого круга, а всего лишь незнанием пути выхода из этой непростой ситуации. Поэтому не стоит поддаваться печали лучше скорее приступить к реализации желаемого. Но чтобы то будущее, которого вы достойны, надо сначала окончательно покончить с тем грузом прошлого, который и мешает нам жить. Поэтому рассмотрим все факторы, играющие наибольшую роль в нашей жизни.

Влияние окружения на качество жизни

«Перед диагностировать у себя депрессию, выясните, не окружены вы полными идиотами». Это слова великого Фрейда, отца европейского психоанализа. Стоит задуматься над ними. И действительно, окружение оказывает решающее влияние на нашу жизнь. Эта мысль отражена как в высказываниях крупных, так и в непревзойденной народной мудрости (с кем поведешься, от того и наберешься).Какие бы люди не окружали человека, волей неволей они занимают главный человеческий ресурс — время. И объяснение здесь излишни — вы или пьете пиво в подъезде, или проводите пару полезных часов в спортзале или на курсах дополнительного образования. Все зависит от человека, которого искренне или самообманом называете другом. Я не призываю читателей отказаться от старых связей немедленно. Но в процессе личностного роста, так или иначе, люди покинут вас. Или они встают на путь соразвитие или остаются далеко позади вас.

Третьего не дано. И в этом случае надо быть честным с самим собой. Как только вы откажетесь от вредных привычек и неперспективного времяпрепровождение, вы поймете, что со многими вас объединяло общее распитие и бесцельное шатание по клубам. Ни бойтесь оставлять людей, вы никому ничего не должны. А настоящие друзья всегда останутся с вами. Они просто вольются в новый жизненный цикл. Всегда надо изучать свои мысли и эмоциональный фон при общении с другим человеком. Стоит вспомнить, сколько раз приходилось встречать, например, подружек, одна из которых преследует единственную цель — убить самооценку другой и казаться лучше на ее фоне. Честно задайте себе вопрос, а не является вы такой «подружкой»? Окружающие, иногда близкие люди, крайне болезненно переживать ваше личностный рост. Сначала, особенно в первые полгода, вас постоянно тянуть назад по той простой причине, что люди боятся простой превосходства над ними.

Им гораздо лучше иметь рядом с собой безликого серого идиота, чем успешную и уверенную личность. Надо просто вытерпеть этот период, а затем вы заметите, что бывшие «друзья» просто стали вас сторониться. Конечно же, все это будет сопровождаться сплетнями и обвинениями в отступничестве, но это прекрасный промежуток жизни — вы окончательно освободитесь от паразитов. И главное, никогда не позволяйте им затянуть вас в то болото, из которого вы с таким трудом выбрались.

Качество мысли

«Если ты уверен, что выиграешь — ты прав. А если ты считаешь, что проиграешь, то ты тоже прав». Большинство сражений происходят именно в голове. И зачастую человек считает, что ничего не получится.

Поставьте вопрос: а почему не получится? Как правило, ответа на этот вопрос нет. Итак, причины так думать, тоже нет. Но это навящевую разрушительную голову не так-то просто вытравить из сознания. Разума нужны веские аргументы, что вы что-то из себя представляете. Нет проблем — предоставьте ему возможность убедиться в ваших силах. Правило маленьких побед. Именно небольшие победы и будут основным залогом к неизбежному успеху. Надо всего лишь осуществлять несколько успешных действий, притом ежедневно. Если молодой человек испытывает жестокую неловкость при знакомстве с девушками, то лучше, что он сможет сделать — это знакомиться как можно чаще. Здесь тот самый случай, когда важнее именно участие. Не надо думать о том, что о вас подумает окружения. Вообще не надо мучить себя мыслями и сомнениями — действие и только действие!

Ничего не дается сразу. Постепенность и систематичность — вот ключ к успеху. И главное, перестаньте врать себе, примите всю ответственность за свою жизнь.

Через короткое время вы заметите, что маленькие победы постепенно придают вам сил и уверенности.Кристаллизация лица. Вспомните тот опыт, который проводили на уроке физики. В колбу с водой добавляли соль, постоянно размешивая ее. Затем наступал такой момент, когда вода уже не могла растворять соль и она превращалась в кристаллы на дне. Так же происходит и с информацией. Читая книги по психологии успеха и истории повышение предпринимателей, постепенно в сознании происходит закрепление полученных знаний.Знание кристаллизуются, превращаясь в неотъемлемую часть вашей личности. Со временем вы понимаете, что знаете пути решения в всех жизненных проблем. Вы превращаетесь в успешного человека. Поэтому рекомендую читателям как можно больше читать подобной литературы, от Наполеона Хилла к Карлоса Кастанеды.Приобретенная новое качество мысли поможет вам достичь всего, что вы хотите.

Первый шаг к счастью. Зона психологического комфорта

Несмотря на то, что слово «комфорт», казалось бы, имеет положительный оттенок — всеми силами избегайте его. Ваша зона психологического комфорта (далее ЗПК) — это то, что заставляет вас промолчать на пренебрежение, это то, что мешает вам выразить свое мнение, когда это необходимо. Ваша ЗПК — это вовсе не домашняя обстановка, это набор реакций на раздражители. Почему люди спокойно реагируют на пренебрежение? Да просто потому, что состояния «быть оскорбленным» хорошо известно, изучено их психикой, в отличие от состояния «постоять за себя». Только не надо сразу бить каждого, кто не на вас посмотрит. Просто начните изучать свои мысли и эмоции. Это называется сталкинг. взломе абсолютно все установки и привычки, которые привели к низкому уровню жизни. Так, если вы просыпаетесь в 7: 30 и сразу идете курить, то встаньте в 7: 00 и сделайте сотню-другую отжиманий. Надеюсь, пример ясен. И помните, пока вы не выйдете из зоны своего психологического комфорта, изменить жизнь к лучшему будет практически невозможно. И действовать надо постепенно, систематически. Быстрых изменений не бывает.

Как преодолеть страх перемен и избежать возвращения к прежней жизни

Как изменить жизнь к лучшему Помните, что вы должны видеть изменения в своей жизни. А не только испытывать чувство эйфории от стремительного роста. Быстро не происходит ничего, кроме падения. Избежать страха изменений и риска возвращения к прежней жизни поможет знание формирования привычки. Дело в том, что хорошая или плохая приверженность полностью завладевает человеком на протяжении 21 дня. То есть, если вы решили бегать по утрам, то необходимость подгонять себя будет только в течение трех недель. А по истечении этого срока бег по утрам — это ваша привычка. Запомните правило 21 дня, и страх перемен исчезнет вместе с риском рецессии. Только не надо возлагать на него всю ответственность. Если почувствуете слабость, то прежде, чем отказываться от чего-либо, вспомните, для чего вы вообще все начинали.

Укрепление завоеванных позиций

Чтобы никогда не вернуться к прежней жизни, не ограничивайте себя в стремлении. Цель должна быть на всю жизнь, только так вы избежите риска достичь «потолка» и впасть в уныние. Что как новая победа закрепляет предыдущую? Это как в спорте, если штангист взял вес в 300 килограмм, то его возможность поднимать штангу в 200 килограмм вряд ли кто-то уже оспорить.