Ароматерапия в быту

Ароматерапия в быту

 Полезные свойства ароматерапии. Эфирные масла. Правила использования аромамасел.

Существует два вида ароматерапии — естественная ароматерапия и ароматерапия в помещении. 
Первая проводится на природе, например, в лесу или на лугу. Запахи боярышника и сирени, а также тополя и эвкалипта стимулируют систему кровообращения. А вот ароматы душицы, сосны и ели, наоборот, оказывают на нее угнетающее воздействие. Систему дыхания активизируют ароматы березы, липы, эвкалипта и душицы. А запахи тополя, сирени, сушеницы и валерианы ее подавляют.

Бороться с гриппом помогают следующие запахи: ели, лиственницы, можжевельника, липы, лука и чеснока. Чтобы улучшить сон и снять раздражительность, нужно вдыхать ароматы смешанного и лиственного леса. 

Ароматерапия в помещении проходит как сеансы вдыхания ароматических масел, в форме массажа, при принятии ванн, наложения компрессов, посещение сауны с применением эфирных масел и т.п.

Есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать при проведении ароматерапии. 
Эфирные масла подходят только для наружного применения. Причем при нанесении на кожу их нужно предварительно разбавлятьРезкие запахи нельзя использовать больным эпилепсией. Беременным женщинам ароматерапия также противопоказана.

Эфирные масла хранятся в темном месте при температуре от 0 до 30 ° C. Упаковка должна быть плотно закрыта. 

Эфирные масла могут иметь побочные действия. Одним из них является аллергия. Она может проявляться в виде конъюнктивита или насморка. При первом применении масла желательно провести пробу на аллергическую реакцию. Для этого нужно нанести несколько капель эфирного масла на носовой платок и вдыхать их в течение 1-2 дней. Если нет насморка или конъюнктивита, то масло можно использовать.

Если эфирное масло наносится на кожу, то в некоторых случаях может появиться фотодерматоз, есть раздражение кожи из-за воздействия солнечных лучей.

Есть эфирные масла, которые обладают наркотическим действием. Его вызывают вещества, которые выделяются при разрушении тканей через действие эфирного масла.

Под влиянием некоторых масел может возникнуть стимуляция тазового кровообращения и сильное сжатие матки. Поэтому если их использует беременная женщина, то у нее может случиться выкидыш. 
Есть эфирные масла, которые вызывают раздражение тканей почек и печени.

Не стоит забывать, что ароматерапия является все-таки лечебным методом, поэтому заниматься ею необходимо под наблюдением врача.

Еще в древности запахи использовались для целебного эффекта. Сегодня ароматерапия является одним из методов лечения.

Запахи оказывают оздоровительное воздействие. Это объясняется тем, что некоторые растения содержат эфирные масла — душистые летучие вещества. Сейчас существует более двух тысяч растений, у которых есть эфирные масла. 
Есть эфирные масла, которые действуют как афродизиакиОни вызывают повышение сексуальной активности. Свое название они получили благодаря греческой мифологии. Там Афродита, богиня любви и красоты, добилась расположения Зевса благодаря своему волшебному поясу, в котором заключались все любовные чары.

Большинство эфирных масел обладает свойствами афродизиаков. Под влиянием этих запахов мозг начинает вырабатывать эндорфин — «гормон счастья». Этот гормон способствует обострению сексуального желания и всех ощущений во время полового акта. К афродизиакам относятся эфирные масла таких растений, как цитрус, жасмин, герань и другие.

Лечить с помощью запахов начали уже несколько веков назад. Еще до нашей эры было известно о том, что эфирные масла обладают лечебным эффектом. Вдыхая эти запахи, в организме естественным образом осуществляется регуляция его деятельности. В отличие от приема лекарств или введения инъекций при ароматерапии возникает гораздо меньше осложнений.

В настоящее время с помощью этого метода можно вылечить такие болезни, как стресс, головная боль, усталость. В организме нормализуются различные функциональные нарушения. Ароматы обладают бодрящим эффектом, способствуют улучшению памяти, делают крепким сон, лечат простуду. Ароматерапия в комплексе с другими видами лечения может избавить и от тяжелых заболеваний.

Сегодня ароматерапия пользуется большой популярностью в SPA-салонах при различных массажа, а также при принятии ванн. 

Ароматические масла в организме связываются с гормонами и влияют на нервные окончания.

Масло сосны уничтожает болезнетворные микробы. Цитрусовые масло повышает работоспособность. Масло герани нормализует давление. Валериановые масло успокаивает нервную систему. Большинство эфирных масел регулирует физиологические процессы, происходящие в организме, что положительно сказывается на его деятельности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.